- Surah ini memulai dengan sumpah Allah terhadap buah tin, zaitun, Gunung Sinai, dan kota Makkah yang aman, untuk menegaskan penciptaan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya (ahsan taqwim).
Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan
Dalam 1 sendok makan minyak zaitun ekstra-virgin, terdapat beberapa kandungan yang baik untuk kesehatan seperti lemak tak jenuh, vitamin A, D, E, K, dan nutrisi lainnya. Jenis minyak ini juga mengandung 120 kalori atau menjaga kesehatan kulit.
Minyak zaitun memiliki kandungan vitamin, lemak, dan antioksidan yang dapat melarutkan residu minyak pada kulit. Manfaat minyak zaitun untuk wajah ini juga bisa menghapus plak tertentu.
Cara Mengonsumsi Minyak Zaitun
Pada dasarnya, minyak zaitun aman dikonsumsi secara langsung atau mengoleskannya ke kulit. Dalam sehari, Anda bisa konsumsi bahan alami ini sebanyak 1-2 sendok makan per hari.
Selain itu, cobalah untuk menuangkan beberapa tetes minyak zaitun sebagai saus salad agar menambah cita rasa pada makanan.
Meski bermanfaat bagi kesehatan, minyak zaitun sebaiknya tidak digunakan atau dikonsumsi secara berlebihan. Salah satu manfaat minyak zaitun untuk wanita yaitu dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan tulang. Jenis minyak ini mengandung polifenol yang mampu meningkatkan pembentukan dan mengurangi risiko pengeroposan tulang.- Bersambung.
Pewarta : Sumitro Hadi, SH.
Publiser: MITRAJATIM.COM
Terimakasih atas tanggapan dan komentar anda, kami team Redaksi akan menyaring komentar anda dalam waktu dekat guna kebijakan komonikasi untuk menghindari kata kata kurang pantas, sara, hoax, dan diskriminasi.
Dalam jangka waktu 1x24 jam segera kami balas
Kami tunggu saran dan kritikannya, salam !!!